肥満と太りすぎに関する特定の神話を暴くの重要性 (アルゼンチン)


肥満は、個々にまたは同時に影響を与えるいくつかの要因の合計に対して強化される多因性疾患であり、特にこのような場合には、不確実性、神経、孤立および日常の欠如が指数関数的に強化される可能性があります。これは、薄さを社会的な成功として祝う文化とそれに適応するための絶え間ないプレッシャーを組み合わせたものであり、まるで意志の単純な問題であるか、最短時間でそれを可能にする魔法の食事を見つけるかのようです。保健省によると、これまで以上にこれらの神話を打ち破り、すでに10人中6人のアルゼンチンに影響を与えているこの問題を真に認識するように努めなければなりません。

過体重と肥満は、複数の遺伝性疾患と明らかに自発的で予定された身体活動を驚くほど減少させることにより摂取量の増加とエネルギー消費の削減を促進する明確な環境の相互作用から生じます。慢性疾患であることを明確にすることが重要です。そのため、その治療はどのような観点からも、短期間で終わらせて維持することは不可能ではありませんが、逆に長期間または個々のケースに応じて、人生のために。

脂肪や糖分が豊富で、カロリー摂取量が多い食品に簡単にアクセスできること、低コストであることなどの要因があります。果物と野菜の価格の上昇;食事にかかる時間の減少と、栄養には寄与しないが、一時的に食欲を満足させるファストフードの解決にかかりやすくなる作業ストレス。その一部として、座りがちな活動の増加は、携帯電話、テレビ、コンピューター、またはビデオゲームの過度の使用と、ウォーキングや日常の運動の習慣の喪失を追加します。

現在、食品の選択と準備に費やす時間は減少しています。さらに、ストレスと生活の加速により、自動操縦がオンになっているため、より多くの食事をしながら、食べ物を楽しむことが少なくなり、無意識のうちにすばやく食事ができるようになります。さらに、感情や気分が私たちが食べるものの選択に影響を与えることは間違いありません。ほとんどの場合、食べると幸福感が生まれ、特にこのような場合には、食べ物が最も簡単で身近な避難所になります。 「本物の空腹」と不安、習慣、退屈、悲しみや喜びによる食事を区別できることが鍵となります。

病気の心理的要因もかなりの発生率を持っています。肥満を意志の欠如、性格の弱さ、怠惰または過度の大食いに関連付ける誤った単純な考えを放棄することが重要なのはそのためです。このように苦しんでいる人を非難することは罪悪感を増すだけであり、彼らに状況を悪化させる抜本的な措置または極端な食事を取るように導きます。

治療の目的は、有効期限のない永遠に維持されなければならないライフスタイルの変化であり、そのため、禁止されたり持続不可能であったりしてはなりません。しかし、無知や絶望により、これらの問題に苦しむ人々は、解決策を約束する「魔法の食生活」の慢性的な犠牲者となり、彼らの真の回復に有害となる可能性があります。これは、栄養失調症候群で発生するすべての代謝変化と一緒になって、高い脱落率と失われた体重の回復を意味し、ほとんどの場合、最初のものをはるかに超えます。

肥満の治療は包括的なものでなければなりません。なぜなら、それは疾患であるため、注意しなければならない兆候と症状があり、それらをできるだけ集中して減らすか、最良の場合には完全に排除する必要があるためです。たとえば、肥満患者で太りすぎであることは、症状の1つにすぎません。体重を減らすことで、私はその症状だけを管理していますが、残りの部分に集中し続けることが不可欠です。

これに直面すると、進歩の重要なポイントを特定できます。各患者の持続的で段階的で可能な身体活動を達成できます。栄養士の助けを借りて、個人の特定の状況に合わせて調整された適切な食品計画を実行する(味、ルーチン、アクセスしやすさを考慮する)。メンタルヘルスの専門家と一緒に感情を管理し、変化させます。肥満は、この病理の複雑さに関与するすべての健康エージェントの正しい伴奏とモニタリングを伴う包括的な治療を必要とします。

疾患としての肥満の真の治療は、再教育と心身のサポートを通して、食生活の変化と日常の身体活動の増加を達成することを目指し、それによって、 5と10%。これは、即時の食事と短期的な成功の文化に逆行します。このタイプのアプローチは、患者にとって多大な努力を伴います。主に、彼は自分が食べるもののためだけに太っていて、解決策が厳しい食事であるという考えを取り除く必要があるため、プラスチックラップに包まれた運動(またはファッションで運動)によって汗をかくためです。 )体重を増やした後、カロリーをできるだけ減らし、何も変わっていないこと。

主な焦点は健康的な食事と身体活動の計画を維持することにあるべきですが、体重の減少と制御のために医療援助と安全で効果的な薬の補充を考慮することがしばしば必要です。アルゼンチンでは、肥満での使用が承認された3つの薬物があります。オルリスタット、リラグルチド、およびナルトレキソンとブプロピオンを組み合わせた錠剤で最近承認された新薬の組み合わせであり、経口投与され、同時に食欲。このようにして、それは満腹感に作用して、摂取量の制御を改善することができます。

肥満が多因性であるのと同じように、治療も複数の変数を考慮し、それに対処する必要があります。医療は不可欠ですが、それだけではありません。それは単純な短期間の食事ではなく、患者が自分のニーズに合わせた責任ある作業チームを伴って意識的かつ意のままに作成しなければならないことは、ほぼ生涯にわたる決意と一定の努力です。

レビュアー:Virginia Busnelli、栄養学の医療専門家。

MN:110351

P.E。-CP



この記事は外部ニュースサイト( misionesonline.net )から自動的に日本語翻訳されたものです。

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